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家庭聚餐的重要性:围桌相连

共享用餐的情感意义

培养沟通和联系

建立常规

建立一致的家庭用餐时间,即使每周只有几次,也能为建立联系和共享体验设定积极的期望。这种可预测性让每个人都能为有意义的互动做好心理准备。

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