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가족 식사의 중요성: 식탁 주변에서 연결
함께 식사하는 것의 감정적 의미
소통과 연결을 키우기
규칙적인 시간 확립
주 몇 번이라도 좋으니, 가족 식사 시간을 꾸준히 갖는 것은 연결과 공유 경험에 대한 긍정적인 기대감을 설정합니다. 이러한 예측 가능성은 모든 구성원이 의미 있는 상호 작용을 위해 정신적으로 준비할 수 있도록 합니다.
