تُعد معايير الجمال المجتمعية قواعد ونظُم راسخة تتعلق بالمظهر الجسدي. غالبًا ما تُفرض هذه المعايير،
التعاطف الذاتي عنصر أساسي في تنمية صورة جسد إيجابية. فهو يشمل معاملة نفسك بنفس اللطف الذي تعامل به مع الآخرين.