مواجهة القلق من الانفصال: تسهيل الانتقالات للأطفال الصغار
تخصيص الاستراتيجيات لأشكال الشخصية المختلفة
يتطلب التعزيز الفعال التكيف مع ميول كل فرد. غالبًا ما يستجيب الأطفال ذوو الحساسية العالية بشكل أفضل للثناء الهادئ والإيماءات العاطفية بدلاً من الاحتفالات المفرطة. وفي الوقت نفسه، قد يقدر الأطفال النشيطون أنظمة المكافآت التي تتضمن الحركة، مثل...
فهم جذور القلق النفسي من الانفصال
على الرغم من أن القلق النفسي من الانفصال أمر طبيعي من الناحية التنموية، إلا أنه غالباً ما يُشير إلى احتياجات أعمق من الأمن. الأطفال ليسوا مُتصرفين بشكل صعب - إنهم يعبرون عن ضيق حقيقي من خلال اللغة الوحيدة التي يعرفونها. المحفزات الشائعة
تطوير استراتيجيات التأقلم معًا
يجب أن تتضمن آليات التأقلم الفعالة كلًا من الطفل والرعاية. مارس انفصالات قصيرة خلال لحظات منخفضة الضغط، مثل عندما يكون الطفل منغمسًا في اللعب. ابتكر طقوس وداع - ربما مصافحة خاصة أو عبارة - توفر قابلية التنبؤ. تُبني الروتينات المتسقة التنبؤ هو أساس الأمان العاطفي. حافظ على اتساق أوقات الاستيقاظ، وروتين الوجبات، وطقوس النوم. تساعد الجداول المرئية باستخدام الصور أو الكلمات البسيطة الأطفال على التنبؤ بالانتقالات اليومية. حدد مساحات آمنة في كل بيئة - سواء كانت ركنًا دافئًا للقراءة في حين أن معظم قلق الانفصال يتلاشى مع استراتيجيات التربية المتسقة، يصبح الاسترشاد المهني ضروريًا عندما تستمر الأعراض لأكثر من المعايير التنموية أو تعيق بشكل كبير الأداء اليومي. يمكن للمختصين النفسيين للأطفال تقييم ما إذا كان القلق ينبع من اختلافات في معالجة الحواس في حين أن بعض القلق أثناء الانفصال أمر طبيعي، إلا أن بعض العلامات تشير إلى متى قد يكون الدعم المهني مفيدًا. وتشمل هذه العلامات الأعراض الجسدية مثل القيء أو نوبات الهلع، والرفض الحضور إلى المدرسة لمدة يقدم العلاج الحديث عدداً من الأساليب المدعومة بالأدلة لعلاج القلق الانفصالي. تساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الأطفال على تحديد وإعادة صياغة الأفكار الكارثية (لن تعود أمي). يزيد العلاج بالتعرُّض تدريجيًا من مدة الانفصال في بيئة مُدارة. بالنسبة للأطفال الأصغر سناً في الحالات القصوى التي تؤثر فيها القلق بشدة على الأداء اليومي، قد يوصي الأطباء النفسيون بالأدوية المؤقتة جنباً إلى جنب مع العلاج. وقد أثبتت مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) فعاليتها في علاج قلق الأطفال عند مراقبتها بشكل صحيح. ينبغي اتخاذ القرارات المتعلقة بالأدوية بمسؤولية.
بناء بيئة آمنة
متى تلجأ إلى الدعم المهني
تعرف على متى تحتاج إلى المساعدة
الأساليب العلاجية المساعدة
دور الأدوية في الحالات الشديدة
Read more about مواجهة القلق من الانفصال: تسهيل الانتقالات للأطفال الصغار
