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Psychology
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鼓励健康的饮食习惯：超越基础

解决不健康选择背后的根本原因

习惯养成与正念的力量

理解习惯的形成

习惯的形成是一个复杂的过程，与我们大脑的奖励系统密切相关。重复的行为，加上积极的强化

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