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Psychology
Neuroscience
Förderung gesunder Essgewohnheiten: Über die Grundlagen hinaus
Die Ursachen ungesunder Entscheidungen angehen>
Die Kraft der Gewohnheitsbildung und Achtsamkeit
Gewohnheitsbildung verstehen
Die Gewohnheitsbildung ist ein komplexer Prozess, der tief mit den Belohnungssystemen unseres Gehirns verwoben ist. Wiederholte Handlungen, gepaart mit positiver Verstärkung, schaffen
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