Localizando as causas fundamentais A chave para expandir o repertório alimentar de uma criança reside em tornar a exploração divertida. Em vez de apresentar novos alimentos como obrigações, transforme-os em Horários de refeição e lanche consistentes criam segurança que apoia a alimentação aventureira. Quando as crianças sabem que a comida estará disponível em intervalos previsíveis, sentem menos pressão para comer grandes quantidades em uma única refeição. Enquadre a experimentação de novos alimentos como uma exploração emocionante, e não como uma tarefa. Crie um passaporte alimentar onde as crianças recebam
Apresentando Novos Alimentos Gradual e Divertidamente
Criando Experiências Alimentares Positivas
Criando um Ambiente Positivo em Horário de Refeição
Estabelecendo Rotinas Previsíveis
Tornar Escolhas Saudáveis Divertidas e Atraentes
Celebrando Aventuras Alimentares