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Incentivando hábitos alimentares saudáveis: Além do básico
Abordando as Causas Fundamentais de Escolhas Não Saudáveis>
O Poder da Formação de Hábitos e da Consciência
Compreendendo a Formação de Hábitos
A formação de hábitos é um processo complexo profundamente interligado aos sistemas de recompensa do nosso cérebro. Ações repetidas, associadas a reforços positivos,
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