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Psychology
Neuroscience
Encourager des habitudes alimentaires saines : Au-delà des bases
Aborder les causes profondes des choix malsains
Le Pouvoir de la Formation des Habitudes et de la Pleine Conscience
Comprendre la Formation des Habitudes
La formation des habitudes est un processus complexe profondément lié aux systèmes de récompense de notre cerveau. Des actions répétées, associées à un renforcement positif, créent
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